【5 盘点各种杂粮的养生功效】

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杂粮13：大麦 。
性味甘、咸、凉，有和胃、宽肠、利水的作用 。可辅治食滞泄泻、小便淋痛、水肿及烫伤 。大麦芽性味甘温，有开胃消食、下气及回乳之功效 。
杂粮14：小麦 。
味甘，性凉 ， 入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热及止渴之功效 。

小麦
杂粮15：蚕豆 。
具有养胃、祛湿、利腑、补中益气、涩精和实肠等功能，可用于治疗水肿及慢性肾炎等疾病 。

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