艾灸拳尖穴得多长时间 _生活经验

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艾灸拳尖穴得多长时间
1、艾灸拳尖穴得多长时间
现在一般采用艾条悬灸和温灸盒温灸这种没有痛苦的灸法。艾灸悬灸一般灸拳尖穴10分钟,温灸盒温灸一般灸拳尖穴15-20分钟。每天灸一次,这样灸下来,效果也是非常好的。
2、艾灸拳尖穴有什么好处
拳尖穴是灸治白内障的关键穴位。拳尖这个穴,是一个经外奇穴,公元652年,即唐朝永徽三年(距今1364年),孙思邈着书《千金要方》时,就已经记载有这个经外奇穴了,当初就发现是用于治疗白内障的,只是当时还没给这个穴取名,到宋朝时才正式定名为拳尖穴。孙思邈的《千金要方》中记载:眼睛患风翳(白内障)时,只要在这个穴位上用麦粒大小的艾绒灸五壮就可以了。当然因为是直接灸的,将造成灸治穴位的局部烫伤,第一次灸一麦粒大小的艾绒,将穴位处烫伤,过几天再灸一麦粒大小的艾绒,共灸五颗,称为五壮,以持续刺激穴位,这样灸下来估计也要几周时间。
3、艾灸的禁忌
凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。无自制能力的人如精神病患者等忌灸。发烧呼吸道感染者或者大醉大怒大惊大恐过劳过饱和皮肤过敏者禁用。
艾灸有什么副作用
1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质,错误的选择了施灸的穴位,从而造成的身体的不适,经过正确的方法指导是可以调节过来的。
2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当,穴位掌握准确,对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气,尤其适用于阳虚体质。
3、艾灸有补泻的作用,对于阴虚火旺热症体质的人,要先从泻法开始,滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。
4、如果操作不当,也可能会产生不适,就会被理解是所谓的艾灸的副作用,建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。
5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。
6、但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
艾灸有什么好处
1、温经散寒
人体的正常生命活动有赖于气血的作用,气行则血行,气止则血止,血气在经脉中流行,完全是由于“气”的推送。各种原因,如“寒则气收,热则气疾”等,都可影响血气的流行,变生百病。而气温则血滑,气寒则血涩,也就是说,气血的运行有遇温则散,遇寒则凝的特点。冬至灸法正是应用其温热刺激,起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激,可以温经散寒,加强机体气血运行,达到临床治疗目的。
2、稳固阳气
【艾灸拳尖穴得多长时间】冬至在养生学上是个最重要的节气,主要是因为“冬至一阳生” 。按八卦学说,此时为地雷复卦,卦象中上面五个阴爻,下面一个阳爻,象征阳气初生。阳气初生时,就像农民育苗,女人怀孕一样,需小心呵护、精心调养,使其逐渐壮大。人只有体内阳气充足,才能达到祛病延年益寿之目的。而此时艾灸神阙穴即是要将这种初生阳坚固在体内,慢慢生发生长,为体所用。

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