8 五个小妙招助有车族防颈椎病


8 五个小妙招助有车族防颈椎病

文章插图

1、伸出右手,掌心向前,以左手抵住右手手指
2、右手施力向内挤压 , 右手以力与之对抗(可伸直右手,加大难度)
【8 五个小妙招助有车族防颈椎病】3、保持对抗5—10秒

8 五个小妙招助有车族防颈椎病的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: