感冒后血糖会升高吗 _生活经验

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感冒后血糖会升高吗
1、感冒后血糖会升高吗
糖尿病患者患感冒会影响血糖的稳定,如果平时糖尿病治疗不规范,血糖波动很大,再感冒就相当于双重打击,一方面感冒不容易好,容易继发细菌感染,另一方面血糖会波动更大,甚至可能诱发急性并发症,所以更要注意预防感冒,患感冒后应积极治疗,以免发生肺部感染等严重并发症。
2、血糖偏高的原因
2.1、饮食不调
饮食过量,使血液中游离葡萄糖增多,以致血糖升高;饮食不足(饥俄时),促进糖的异生,引起血糖增高。
2.2、各种应激
剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。
2.3、药物因素
【感冒后血糖会升高吗】如果患者口服降糖药或者是胰岛素过量的话,则是会引起低血糖后的高血糖反应,而这个反应则称之为苏木杰反应。
3、血糖高吃什么好
3.1、燕麦
燕麦具有很高的营养以及医疗保健价值,尤其是燕麦中所含的b族维生素,叶酸等含量非常高,尤其是维生素E含量,平均每一克燕麦粉中就高达20毫克左右此外,燕麦中所含的氨基酸更为全面,人体必需的八种氨基酸含量是非常高的,特别是赖氨酸的含量,竟然能够高达0.5克左右。
3.2、紫菜
紫菜中所含的多糖,蛋白质,胡萝卜素,以及维生素含量都非常的高,其中所含的多糖,这种物质能显着的降低血糖,高血糖患者可在饭前食用一定量的紫菜,达到降血糖的作用。紫菜的做法有很多种,最为常用的烹饪方法就是做汤、羹。
3.3、洋葱
洋葱是一种气味性很强的物质,本身含有留成二硫化物以及多种氨基酸等物质,既具有很高的食用价值,也有很高的药用价值,在临床上经常的食用,能够起到降血脂,抗炎,平喘等作用,此外还具有非常不错的降血糖作用,洋葱的吃法也有很多,既可生吃也可炒着吃。

血糖高怎么办
1、多运动
应根据自身年龄及体质,每日坚持适宜强度的运动和锻炼,如散步、体操、打太极拳等。有规律的运动不仅能提高生活质量,还可以提高胰岛素敏感性,改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。
2、调整用药
尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少,但是当这些做法不能使血糖达到理想的水平时,就提示我们有必要调整用药了。与前两种方法相比,药物的确可以更快地、更有效地治疗高血糖。建议糖尿病患者在医生的医嘱下进行服用。
3、自我放松与情绪调节
放松运动可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。

血糖偏高治疗护理
1、按医护人员及营养师的指示进食。主食一般以米、面为主,但高血糖人群更适合多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖的作用,帮助人体更好地控制血糖。
2、运动治疗是高血糖人群降低血糖一个重要措施。适当的运动可以减轻体重,改善心血管功能,改善血脂水平。在运动时应采用有氧运动,如散步、太极拳等。
3、高血糖人群要学会自我监测,定期检查。监测的手段包括定期测血糖和尿糖,还要定期检查肝功能、肾功能、血脂等。从而有效地调整饮食和活动量,将血糖控制在理想范围内,降低并发症的发生率,提高生命质量。

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