【3 罗汉果的功效与食用方法】
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(3)、减肥健身饮料 。
原料:罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克 。
制法:
1、罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中 。
2、锅内加净水 , 上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中 。
3、将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用 。
(4)、罗汉果八珍汤 。
用料:瘦肉适量,罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克 , 北沙参15克 。做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2、5小时汤浓 , 即可饮汤食肉 。
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