【4 罗汉果的功效与食用方法】

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(5)、银耳罗汉果烫鸡汤 。
用料：银耳40克，鸡1只 ， 罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片 ， 盐适量 。
制法：
1、将银耳洗净 ， 用清水浸透 。
2、鸡剥好 ， 去内脏，焯水后用清水冲洗干净 。
3、红萝卜去皮 ， 切厚块 。
4、加适量清水入场堡堡开后 ， 放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，堡开后，改用慢火继续堡约3小时左右，加入调味料调味即可饮用 。


四、罗汉果几种药用组方 。
1、罗汉果茶 。
罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用 。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效 。

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