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【4 醋养生：＂吃醋＂也要选对时间】三：下午喝果醋除疲劳
对于上班族来说，果醋是能够消除疲劳的最佳饮品 。一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸 。醋的种类不同，有机酸的含量也各不相同 。它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用 。经过长时间劳动和剧烈运动后 ， 人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳 。通常下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果 。
下午喝醋能够缓解疲劳
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