血糖20多如何处理 _生活经验

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血糖20多如何处理
1、血糖20多如何处理
【血糖20多如何处理】如果是糖尿病患者,餐后测出的血糖较高,需要从饮食和生活习惯上着手。比如控制高糖食物的摄入,多吃低糖食物,比如黑米、荞麦、绿豆、牛奶、混合谷物面包、包子、饺子等。
另外,每顿饭不能吃太多;餐后要多运动,比如去公园散散步等;情况比较严重的,还可以服用一些降血糖的药物辅助治疗。
2、年轻人血糖高怎么办
血糖高的朋友一定要注意不要饮酒,酒就是导致血糖的升高的最大原因。

可以多吃些洋葱,因为洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲,经常吃洋葱可以有效降血糖,每顿一个蒜头,在锅内炒催为佳,一天可以食用两
3、血糖值正常范围
血糖值正常范围是有一定的标准的。正常人餐后一小时:7.8-9.0mmoL/L;餐后两小时:3.9-7.8mmol/L,餐后2小时血糖在7.8～11.1mmol/L为糖耐量异常,餐后2小时血糖(P2hPG)≥11.1mmol/L为糖尿病。所以建议去医院进行详细的检查,或者是自己在家买一个血糖仪进行检测。而且最好是定期进行检查,高血糖是会给身体带来一定的影响,一定要多加注意。
长期血糖高的危害
1、导致机体脱水及高渗性昏迷高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄,引起渗透性利尿,导致机体脱水。脱水使得细胞外液渗透压增高,水分由细胞内向细胞外转移引起细胞内失水,脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷,临床上称之为“高渗性昏迷” 。
2、导致电解质紊乱及酸中毒高血糖时,病人的尿量明显增加,并从尿中带走大量电解质,导致电解质紊乱。同时,由于高血糖病人存在糖的利用障碍,转而通过分解脂肪产生能量,伴随着脂肪分解,酮体生成增加,导致“糖尿病酮症酸中毒”.
3、导致胰岛功能衰竭高血糖对胰岛B细胞具有“毒性作用”,糖尿病患者如果长期出现高血糖,将导致胰岛功能衰竭、胰岛素分泌更少和病情进行性恶化。
4、引起消瘦、乏力、抵抗力降低长期高血糖状态下,葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失,机体通过分解脂肪和蛋白质来提供能量,结果导致全身消瘦、乏力,机体免疫力下降。
血糖高的症状
1、时常口渴
口渴貌似不是一件坏事。但对于本来就不喜欢喝水的人来说,持续口渴简直就是天大的折磨。

而且,口渴还会引起一系列连环反应:口渴→尿量增多→总上厕所。
一般来说,糖尿病越严重,多饮、多尿的症状就越明显。
2、手足挛缩
手掌不能伸平,呈拱形;手掌皮肤可摸到索状硬结,按压有痛感;局部皮肤粗糙。这些现象都被称为“手足挛缩” 。
这主要是因为手足底部小动脉形成血栓,导致腱膜营养不良甚至引起纤维瘤样增殖。它属于糖尿病全身血管病变的一种表现。
3、排尿困难
排尿间隔时间长,排尿意识低下,久而久之就会引起排尿困难,膀胱内尿量增多,导致膀胱扩张,这些都是糖尿病的常见症状。
如果症状长时间无法缓解,还会引起尿路感染、尿液逆流,甚至是肾功能衰竭等症。
中老年男性出现排尿困难时,除了考虑前列腺方面的原因之外,还应排除糖尿病的可能。
4. 视物模糊因长时间高血糖,患者还可出现视物模糊的症状,如果之后血糖还是控制得不好,还可引起永久性失明。
因此,糖尿病患者出现视物模糊时,应及时做眼部检查,并采取应对措施。

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