治疗湿热的偏方 _生活经验

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治疗湿热的偏方
1、治疗湿热的偏方
1.1、白玉猪小肚汤
配料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克特色: 祛湿消肿。
做法:将猪小肚洗净切块,用盐、生粉拌擦,再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟,取出在清水中冲洗。红枣去核后,与白茅根、玉米须一起洗净,用清水稍浸泡片刻,再与猪小肚一起放入瓦罐内,加入清水8碗左右。大火煮沸后,改用小火煲2个小时,可加入适量食盐和少量生油。
1.2、板蓝根炖猪腱
材料:板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。
做法:清洗猪腱(即猪前小腿的肉),切成大片。用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味。
提点:猪腱肉质嫩滑,经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。
2、湿热症状有哪些
2.1、身体的外在体型则是表现为偏胖或者是偏瘦;
2.2、脸部的皮肤暗沉、发黄,同时也是比较油腻的;
2.3、嘴唇颜色比较红,但是牙齿更加的黄,牙龈也是发红;
2.4、舌头发红,舌苔发黄,舌质也是红色的;
2.5、嘴巴发干,同时也会出现口臭的情况,身体中汗味、体味比较重;
【治疗湿热的偏方】2.6、男性的阴囊表现的比较潮湿,而女性则会出现白带增多的情况,并且白带的颜色发黄,甚至还容易出现外阴瘙痒;
3、湿热体质如何形成
3.1、嗜烟酒的,经常熬夜的,这种人外形不好看:牙齿黑,舌苔黄腻,满嘴口气,身上味道也大。长期带下色黄,下体异味很大,白带多黄。如果抽烟喝酒又熬夜,那注定是个湿热体质。注定的外形不好看:烟熏火燎的面容,说话像唐老鸭一样,口唇乌,一开口,牙齿是黑的,舌苔黄腻;满嘴的口气,甚至身上的味道也很大。
3.2、滋补不当,如吃很多银耳燕窝冬虫夏草。乌鸡白凤丸等,这样的滋补不当,滋补过度会促生或者加重这种体质。
3.3、肝炎病毒携带,肝胆是薄弱环节,肝胆疏泄不好,很多发现肝经胆腑等的症状。
湿热的危害有什么
1、消化不良、大小便不畅
脾胃湿热一般是因为外邪入侵导致的,所以在某一方面,它会影响到我们的消化功能,像这个时候,通常我们的大小便都会呈现不畅的状态,大便呈现流质状,或者是排泄不畅的状态。当然这个时候也是一种信号,代表着我们的脾胃现在是处于不适的状态,是需要及时的调理的。
2、身体易疲倦
脾胃是我们身体最重要的消化器官,如果脾胃不适的话,身体吃下去的时候就不会及时的消化,该吸收的营养也不能及时的吸收。而且如果这段时间的饮食都是吃一些油腻等不易消化的食物的话,胃酸不能及时的把他消化,身体的营养不能及时的跟上,就会导致身体的能力等出现问题,身体出现易疲倦的状态。
3、影响睡眠
食物一直在胃等器官上堆积的话,势必是会睡眠产生很大的影响。而且如果睡眠不好的话,身体不能及时的排毒,那身体的毒素也会越积越多,这样对身体的伤害也是越来越大的。如果长时间的睡眠不好的话,微循环、消化等方面都会出现问题。如果因为脾胃不适导致的睡眠问题,建议先好好的调理脾胃,这样才能实现良性循环。
体内湿热如何预防长痘
1、饮食调理
想要更好的调理湿热体质,那么饮食方面最好能够更加清淡一些,多吃一些具有清热化湿作用的食物。除此之外,还应该少吃一些具有刺激性的食物,另外过于辛辣以及油腻的食物也要少吃。
2、生活调理
生活调理湿热体质应该分为两部分,一部分就是生活环境的选择以及保持,不要长时间呆在潮湿的环境中。另外就是要保持一个良好的生活习惯,让身体有一个充足的休息。
3、心情调理
平时要保持一个良好的心情,保持心态的平和。一般湿热体质的患者性格会更加的急躁和爱发脾气。所以在平时一定要保持心态的平衡,面对事情要冷静的处理,同时学会克制自己的情绪。

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