冬季重口味如何改善口气 _生活经验

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冬季重口味如何改善口气
【冬季重口味如何改善口气】1、冬季重口味如何改善口气
冬季重口味可以通过洁牙的方法改善口气。特别是平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。对于牙周病造成的口气,使用一些漱口液,可以起到治疗牙周病,改善口气的作用。此外改善口气也可以通过自身的调整来改善。最有效的防止口气变差的方法之一是戒除烟酒。适当地多吃一些粗纤维食物,以及一些粗面包卷类的食物。因为这些食物可以对口腔起到自洁作用,相当于口香糖的效果。平时要认真刷牙,并使用牙线,因为对于牙间隙里的残渣,牙签效果远远不如牙线,而且牙签会让牙缝越来越大。
2、冬季重口味口臭的原因
冬季重口味口臭大部分来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑,细菌经过发酵分解,产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎,未经治疗也可发出臭味;牙周病常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类,因而产生臭味。另外,牙周脓肿和牙周袋溢脓,多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染,也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、吲哚等物质,引起口臭。
3、口臭的症状
免疫脏腑功能失调口臭病,除口臭这一明显标志之外,还会根据患者的个体差异,分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现:舌苔厚腻、口干、口苦、气短、胸闷、肠胃不适、腹账、尿频、便秘、便溏、腰膝酸软、肢体麻痛、容易上火,女性则经期易上火、手脚心易出汗、身体常发热、易于疲劳、易感冒、烦躁、失眠、精神不振、头昏、头发干枯、耳鸣等症状。
口臭的危害
1、口臭影响自身心情。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统亦有直接影响。清新的口气不但能够令人感觉愉快,增强自信,甚至能增强人的判断能力。
2、影响自身食欲。虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感,其实在无意识之中,已经影响到他的食欲与味腺功能。
3、加重口腔疾病。口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。
4、在与口臭密切相关的肠胃疾病中,最严重的就是胃癌、胃瘫。
5、影响社会交往。现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段,人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。但是口臭则严重妨碍了人与人的交往。

改善口气的小偏方
1、山楂去除口臭:山楂9～12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
3、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
4、茶叶去除口臭:慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
5、肉去除口臭:将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。
6、荷叶去除口臭:荷叶3～5克冲泡饮用,口臭可除。
7、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。
8、淘米水去除口臭:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。
9、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。
10、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
11、芦根去除口臭:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。

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