咖啡能预防糖尿病吗 _生活经验

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咖啡能预防糖尿病吗
1、咖啡能预防糖尿病吗
每天每喝1杯咖啡,患糖尿病的概率就降低7% 。对无咖啡因咖啡和茶的研究结果也是肯定的。每天喝3、4杯无咖啡因咖啡的人比不喝咖啡的人患糖尿病的概率要低1/3 。可见,喝咖啡对于预防糖尿病确实有一定的效果。
2、女性糖尿病的早期症状
饮食正常,食量和以前一样,甚至增加,但是出现了体重下降的情况,要注意有可能是患有糖尿病了,胰岛素缺乏,消耗过多的脂肪和蛋白质,出现消瘦的状况。
早期会出现多尿的情况,血糖越高,尿糖排泄越多,尿量越多。当出现尿多情况时,要检查是否是糖尿病。
【咖啡能预防糖尿病吗】
3、女糖尿病患者的注意事项
糖尿病患者血液中血糖升高,使阴道酸性增加,容易引起阴道炎和尿路的感染。所以每到夏季都非常重视预防尿路感染和阴道炎。平时多喝水多排尿,每晚用温水进行坐浴。
月经期前后的血糖不好控制,波动比较大,使控糖难度增加。孙女士会在经期前几天通过少吃多餐,不改变药物用量的方法控制血糖。
妊娠糖尿病对胎儿的危害
1、新生儿并发症
新生婴儿并发症如新生儿呼吸窘迫症、新生儿高胆红素血症或黄疸病,严重者可导致脑部受损。
2、臂神经丛断裂
臂神经丛会经过人体的脖子及手臂等部位,在把胎儿从产道拉出的过程中,如果过度使力,胎儿的臂神经丛就会断裂,如此一来,手臂就无法举起,也无法挥动,若不妥善治疗,可能会造成终身遗憾。
3、低血糖
由于母体血糖过高,刺激胎儿胰脏分泌胰岛素,出生后脐带剪断,胎儿失去了母体供应的糖分,但此时胰脏仍继续分泌大量的胰岛素,从而造成新生儿低血糖,尤其出生后2-4小时最明显。
在分娩前,准妈妈就应就必须先让医护人员知道,医护人员在婴儿房会随时替宝宝测量血糖值,为宝宝打点滴补充血糖,直到宝宝血糖恢复正常值。
4、新生儿糖尿病
医学上把出生后6个月内发生的糖尿病称为新生儿糖尿病,但发病率不高。以1型糖尿病为主,这类患儿需要终身注射胰岛素。
5、其他疾病
发病率高其先天性肥胖的几率很高。子代出生后的远期肥胖、高血压、糖尿病的发生率都比正常妈妈所生的孩子要高。
糖尿病患者的饮食禁忌
1、不能“吃软怕硬”
营养学家研究发现,吃较软的食物,血糖上升较快。如果将大米熬成粥,其中的淀粉已经部分转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高。粥熬的时间越长,粥越黏稠,吃后血糖升高得越快。因此,糖尿病患者最好不要“吃软怕硬” 。要“吃硬不吃软”,口感较硬的食物消化得比较慢,因而不容易使血糖快速上升。
2、不能吃“独食”
虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大,但如果专挑血糖生成指数低的食物吃,又容易导致营养不均衡。混合进食是控制餐后血糖的有效办法。也就是说,将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合,以降低食物对餐后血糖的影响。3、不要“望梅止渴”
有些糖尿病患者为了控制“多尿”症状,不敢多喝水,以至于“望梅止渴”.其实糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者体内处于高血糖状态,饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用。如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖,而且会加重高渗(高于血浆渗透压)状态,对病情非常不利。需要提醒的是,如果等到口渴才喝水,为时已晚,这时血糖已经发生了一定的波动。

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