糖尿病人尿糖高吃什么


糖尿病人尿糖高吃什么

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糖尿病人尿糖高吃什么
1、糖尿病人尿糖高吃黑木耳
要想降血糖,黑木耳也是不错的选择,在黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质,其中木耳中所含有的木耳多糖还具有很好的降血糖功效 。并且经过动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖 。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料 。
2、糖尿病人尿糖高吃苦瓜
苦瓜含一种类胰岛素的物质,能使血液中的葡萄糖转换为热量,降低血糖,故被有些人称为“植物胰岛素” 。可以讲新鲜的苦果切片晾干且水喝,也可以每天直接使用苦瓜的菜肴或者是苦瓜汤 。
3、糖尿病人尿糖高吃黄瓜
黄瓜具有除热止渴的作用 。现代医学研究表明,黄瓜的糖含量仅为1.6名,所以黄瓜可作为糖尿病患者的代用食品 。此外,黄瓜中还含有维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等,其所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪 。合并有高血压的肥胖型糖尿病患者若每天吃100克黄瓜,可使其病情得到改善 。
4、糖尿病人尿糖高吃桂皮
桂皮在控制血糖,降低心脏病患病风险方面都能起到很好的作用 。美国农业部研究人员发现,Ⅱ型糖尿病患者在连续6周每日摄入1克桂皮后,血糖水平明显降低,而且甘油三酯和低密度蛋白胆固醇(坏胆固醇)也都有所下降 。
5、糖尿病人尿糖高吃马齿苋菜
马齿苋菜是一种野菜,含有比其他任何蔬菜都要多的欧米加-3油酸,褪黑色素的含量也比一般蔬菜多出10至20倍,褪黑色素是一种能抑制癌细胞生长的抗氧化剂 。
马齿苋菜这种野菜可能并不起眼,很多人都不认识,但是降血糖的效果还好,所以野菜也有野菜的好处,我们可以试试吃吃看,效果很不错 。
6、糖尿病人尿糖高吃石榴
以色列科学家发现,如果一个人在一年时间里坚持每日饮用50克石榴汁,他心脏的收缩压能降低21%,静脉血的流动速度也显着提高 。此外,每100克的石榴汁所含的维生素C就能满足正常人日摄入量的一半 。
糖尿病人尿糖高的食谱
1、玉米须粥
玉米须15克,粳米50克 。将玉米须洗净,加水两碗,煮20分钟,去渣取汁 。粳米洗净,加入玉米须汁液中,煮成粥 。可代早晚餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
2、葛根白米粥
葛根粉30克,大米100克 。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成 。适合形体消瘦的糖尿病患者 。
3、芝麻黑豆粥
黑芝麻500克,黑豆1000克 。将两者一起加工成粉 。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥 。分成3顿,随餐食用 。适合各类糖尿病患者 。
4、南瓜麦麸粥
青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克 。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸 。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成 。适合各类糖尿病患者 。
糖尿病人尿糖高的饮食原则
1、糖尿病饮食疗法应科学合理,不可太过与不及 。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症 。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足糖尿病人体最低需要,又能控制总热量的目的 。
2、糖尿病饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人 。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果,中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法 。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效 。
【糖尿病人尿糖高吃什么】3、糖尿病人的饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握 。消瘦糖尿病病人可适当放宽,保证总热量 。肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主,减轻体重 。对于用胰岛素治疗的糖尿病患者,应注意酌情在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖 。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐 。

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