拖延是个体的一种什么行为 _知识分享

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【拖延是个体的一种什么行为】拖延是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响,如出现强烈的自责情绪,不断的自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

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