世界慢阻肺日：轻松呼吸 _生活经验

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导读：慢阻肺的病因很多，最主要的因素为吸烟（包括被动吸烟），其他引发慢阻肺的危险因素还包括环境污染、职业性粉尘和有害化学物质的接触、气候骤变、衰老与遗传等。……
11月18日是世界慢阻肺日，其主题是：“轻松呼吸，不再无助” 。据世界卫生组织（WHO）估计，目前慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位，但至2020年可能上升为世界第三大致死原因。经多国呼吸病专家的积极倡议，2002年的11月20日正式成为首个世界慢性阻塞性肺疾?。虺啤奥璺巍保┤?。为此，全球慢性阻塞性肺疾病创议组织（GOLD）倡议设立世界慢阻肺日，自2002年起，将在每年11月第三周的周三举行世界慢性阻塞性肺疾病日纪念活动。首次世界慢阻肺日的主题为“提高疾病知晓度”，并提出了“为生命呼吸”的口号，目的在于提高公众对慢阻肺作为全球性健康问题的了解和重视程度。
据世界卫生组织估计，全球目前有6亿人患有慢阻肺，平均每年约有270 万人死于慢阻肺，慢阻肺已成为次于脑血管病、心脏病等，与艾滋病的世界第四大致死原因。
历界世界慢阻肺日的主题
2002年11月20日首次世界慢阻肺日的主题为“提高疾病知晓度”并提出了“为生命呼吸”的口号；
2003年11月19日第二个世界慢阻肺日的主题为“从儿童青少年起锻炼肺功能”；
2004年11月17日第三个世界慢阻肺日的主题为“轻松呼吸，不再无助”；
2005年11月16日第四个世界慢阻肺日的主题为“轻松呼吸，不再无助”；
2006年11月15日第五个世界慢阻肺日的主题为“轻松呼吸，不再无助”；
2007年11月21日第六个世界慢阻肺日的主题为“轻松呼吸，不再无助”；
2008年11月19日第七个世界慢阻肺日的主题为“轻松呼吸，不再无助”；
随着天气逐渐转冷，慢性阻塞性肺疾?。ㄖ形募虺坡璺?，英文简称COPD）急性发作的高峰即将到来。
吸烟是祸首
慢阻肺的病因很多，最主要的因素为吸烟（包括被动吸烟），其他引发慢阻肺的危险因素还包括环境污染、职业性粉尘和有害化学物质的接触、气候骤变、衰老与遗传等。吸烟者中有15％－20％的人最终患上慢阻肺，而我国的烟民大约有3.5亿，占世界吸烟者总数的1/3；全世界13-15岁的年轻人中吸烟者占1/5；全世界每天有8至10万儿童开始吸烟，其中半数在亚洲。由此可见慢阻肺的防治工作任重而道远。
慢阻肺的标志性症状是气短或呼吸困难，随着疾病的发展，当肺功能严重受损时，患者在穿衣、吃饭等日常生活活动时就会发生气促，甚至在静息状态下也会感到胸闷气急。患者在受到细菌或病毒感染后往往会发生慢阻肺的急性加重，表现为咳嗽、咳痰增加，胸闷、气促加剧，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。除了上述症状外，慢阻肺自身可有显著的肺外（系统）效应，导致合并疾病的出现。资料显示， 65岁以上患慢阻肺的人群有多达25％存在2种合并疾?。?7％有3种。
患者怎样自查
慢阻肺早期可以没有症状，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。对于一些慢阻肺的高危人群，常规的肺功能检查非常必要。
怎么知道自己可能患上了慢阻肺了呢？如以下五个问题，你三个回答“是”，就该当心自己患上了慢阻肺，应该到医院去做肺功能检查：1、你抽烟吗？2、你年龄超过40岁了吗？3、你经常咳嗽吗？4、你经常有痰吗？5、与同龄人相比，你是否更容易气短？
当然，超过40岁的长期吸烟的男性，即使没有症状也最好每年去医院检查一次肺功能，以利于早期诊断。
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【世界慢阻肺日：轻松呼吸】

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