2 世界慢阻肺日:轻松呼吸


2 世界慢阻肺日:轻松呼吸

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切莫有病自己扛
研究证实可以提高慢阻肺患者生存率的干预措施之一是戒烟,戒烟是目前唯一有效的阻止慢阻肺肺功能下降的办法 。
此外根据慢阻肺严重程度不同,采取不同的治疗方法 。如对于轻度患者只需气促时临时用些平喘剂,对于中、重度患者可长期吸入一种或多种长效支气管扩张剂 , 如噻托溴铵、福莫特罗等;对于病情反复加重者,可接种流感疫苗,口服免疫调节剂 。如有呼吸衰竭可长期氧疗 。
慢阻肺作为慢性呼吸道疾病 , 定期的随访非常必要,有助于及时控制病情发展和积极防治 。我们建议即便是稳定期的慢阻肺患者,也应做到定期到门诊做常规的肺功能检查,通过测定肺功能情况来评估气道阻塞程度 。倘若出现咳嗽、咳痰、气喘加重表现时,更应及时就诊,切莫有病自己扛或随意增大用药剂量 。
康复有门道
养生之道,涉及很多方面,与慢阻肺患者息息相关的,包括改善环境、营养支持和康复锻炼 。
患者的居所要保持空气流通 , 避免吸烟和严重空气污染的环境,患者自己也应尽早戒烟 。
在日常饮食中,患者要注意营养均衡、平衡膳食,多补充蛋白质和维生素 , 并控制碳水化合物的摄入量 。
康复锻炼可起到增强体质、抵御呼吸道感染的作用 。患者可选择适合自己的一些运动量不大的项目 , 例如散步、小跑、太极拳等,量力而行 , 逐渐增强运动耐力 。简易的缩唇呼吸操是在深吸气后,嘴唇呈吹口哨状,缓慢呼气 , 可帮助患者增强肺功能 。
经常参加肺部康复讲座 , 了解慢阻肺相关知识 。同时,患者保持乐观、开朗、豁达的心理状态 , 对于治疗也有着事半功倍的效果 。
慢阻肺患者 更需警惕患H1N1甲型流感
慢阻肺也就是人们常说的慢性支气管炎和阻塞性肺气肿,患者常因呼吸衰竭而死亡 。目前这种疾病已成为人类的第四大杀手 。据不完全统计,目前我国约有3200多万人患有这种疾病 。
日前,北京一72岁患者在甲流治愈的情况下,因慢阻肺死亡 。第三军医大学重庆新桥医院全军呼吸内科主任王长征教授特别提醒,对于慢阻肺患者来说,更需警惕患H1N1甲型流感 。
据介绍,由于慢阻肺发病早期十分隐蔽,几乎没有症状 , 医生大多根据求医者咳嗽、咳痰、气促作为诊断慢阻肺的依据 。据统计,慢阻肺病人感冒后90%以上可引起急性发作,每年全世界有100万人因该病死亡,500万至1000万人因此致残 。
进入冬季后,由于气候干燥而寒冷 , 容易发生呼吸道感染 , 为甲流等流感病毒带来了可乘之机 。对于慢阻肺患者来说,如果患上甲流,则极有可能引发慢阻肺急性发作,从而危及生命 。
如果患者慢阻肺发作也可能导致人体抵抗力下降,大大增加了感染甲流的机率 , 因此,对于慢阻肺患者安全过冬做好保健尤为重要 。王长征教授建议,慢阻肺患者要尽量避免与患感冒的病人接触 。注意天气变化 , 及时增减衣服 。饮食上不吃过敏食物、油腻食品 , 多吃青菜、水果,可以清肺化痰,保持气道通畅,缓解症状 。并要忌烟、酒及辛辣食物 。
【2 世界慢阻肺日:轻松呼吸】此外,慢阻肺病居住和工作环境要温暖舒适,空气要新鲜,常开门窗、多晒太阳,居室内保持一定湿度 。特别是可进行一些慢跑、练太极、游泳等节奏缓慢的有氧运动,可以改善呼吸机能,使肺活量变大,提高呼吸肌协调性 , 从而改善肺通气功能 。

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