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1、每天进行抬臀运动
臀部好看的女生,真的很有女人味哦 。如果你因为工作无法避免久坐,那么下班后就应该多多为臀部塑形了 。每天进行抬臀运动,对臀部来说有着结实,塑形作用哦 。可以采用下蹲或后抬腿等运动,对臀部来说非常有利 。
2、举重物下蹲
【做什么运动可以瘦臀】想要拥有好身材,还是多花点时间去健身房吧!在健身房里想要锻炼臀部,可以采用举重物下蹲,举哑铃下蹲等运动 。坚持练习一段时间,相信你的臀部会变得又翘又丰满哦

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