2 “下班后沉默”是种病


2 “下班后沉默”是种病

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白领们不爱说话的原因
1、心理疲劳
“选择性沉默” , 说到底,是一种心理上的疲劳 。而压力太大 , 可能是最重要的“幕后推手” 。为了应对工作和生活 , 我们只能跟着社会的节奏赶,尽量扮演好自己的角色,很少有时间和精力照顾内心的真实体验,想想自己是否快乐 。最后,身心俱疲,对生活的热情逐渐缺失,原本应该成为生活调味剂的朋友交往、家庭之乐也变成了一种心理负担,使人出现抵触、拒绝等不良心理 。
2、自我保护
【2 “下班后沉默”是种病】适当的“沉默” , 是一种自我保护,也是提醒自己需要放松的信号 。可若长时间的“选择性沉默”,则可能打破心理平衡,导致孤僻冷漠、消极倦怠 , 加深人际之间的距离和隔阂,甚至诱发严重的抑郁情绪 。

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