青少年糖尿病怎么治疗 _生活经验

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青少年糖尿病怎么治疗
1、青少年糖尿病怎么治疗之规律进食
进餐的时间和量,即定时定量有规律。因为在血糖波动情况下,完全依赖外源性药物(包括口服药物以及胰岛素注射),这些药物作用的时间是相对固定的,若进食的时间和量一直在变动的情况下,那么使用固定的药物剂量治疗还是控制不好你的血糖。所以,必须在饮食方面要规律,要定时定量。

2、青少年糖尿病怎么治疗之合理饮食
合理的饮食,包括饮食比例。碳水化合物要占到饮食的50%～60%,就是超过一半。一般成年人,如果从事轻体力劳动的,每千克体重需要35大卡(1大卡=4185焦耳)的热量,如果你是一个50千克的人,那么你一天就需要1750大卡乘以60%,基本上接近1000大卡的热能来自碳水化合物。这1000大卡的碳水化合物热能,每一克的碳水化合物产生4大卡的热量,1000/4=250克,所以每天碳水化合物是250克(5两) 。
3、青少年糖尿病怎么治疗之食疗方法
糖尿病儿童和青少年患者,千万不要过多食用高糖、高热卡食物如洋快餐、油炸食物、含有咖啡因的饮料等。要进行合理的饮食治疗,这样有利于减轻体重、改善高血糖、脂代谢紊乱和高血压,以及维持最小有效降血糖药物剂量。此外,各种富含可溶性食用纤维的食品可延缓食物吸收,降低餐后血糖高峰,有利于改善血糖、血脂代谢紊乱,并促进胃肠蠕动,防止便秘。食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等,这些食物提供了丰富的缮食纤维和维生素,有助于血糖的控制,同时对儿童与青少年的生长发育有利。

4、青少年糖尿病怎么治疗之运动保健
运动治疗是糖尿病患者另一项重要的基础治疗措施,应进行有规律的合适运动。根据年龄、性别、体力、病情及有无并发症等不同条件,循序渐进和长期坚持。对儿童和青少年糖尿病患者,特别是体重超重或肥胖的儿童和青少年2型糖尿病患者,适当运动有利于减轻体重、提高胰岛素敏感性,改善血糖和脂代谢紊乱,有利于糖尿病病情的控制。
青少年怎么预防糖尿病
首先、要想预防青少年糖尿病,就要做到饮食搭配合理,合理的饮食搭配,可以使营养得到充分的补充,同时应减少高脂肪及碳水化合物食品的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品。对还没有进入青春期的肥胖孩子不提倡节食减肥,应在孩子能吃饱的前提下调整饮食结构和改变烹饪方式,选择蒸、煮、涮等烹饪方式。
其次、家长和孩子要多学习一些关于糖尿病的知识,对于预防和治疗以及护理保健都是很重要的。所以专家们指出青少年要对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样,就能够发挥人的主观能动性,积极地预防糖尿病。
最后，少吃一点是青少年预防糖尿病的重要方法,控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。勤动一点,经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖,犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说:腰带越长寿命越短。放松一点,指心理调节方面。好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用。因为各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗,促使糖尿病的发生。
引起青少年糖尿病的原因
糖尿病是一种比较普遍的疾病,糖尿病是多种因素导致的胰岛功能减退所引起的机体功能紊乱的病症。很多人都知道糖尿病常发于中老年人,其实,青少年儿童也很可能患有糖尿病。关于1型糖尿病,在医学上又被叫做胰岛素依赖型糖尿病(IDDM)或青少年糖尿病。青少年儿童糖尿病大多患的是1型糖尿病。孩子正处于生长时期,如果患上糖尿病将严重影响孩子的健康成长。
导致青少年糖尿病的原因有哪些?糖尿病的遗传因素也是儿童被“偷袭”的不可忽视的原因之一。研究证实,有糖尿病家族史的人比普通人更容易患糖尿病。除了基因遗传作用之外,共同的生活环境和习惯都可能会使家族出现多发病的倾向。比如,家长本身就喜欢吃高脂肪、高热量的食物,孩子也会不可避免多吃一些,这样就会增加患糖尿病的风险。
【青少年糖尿病怎么治疗】病毒感染:I型糖尿病患者发病之前的一段时间内常常得过病毒感染,而且I型糖尿病的“流行”,往往出现在病毒流行之后。

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