血糖升高的原因有哪些 _生活经验

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血糖升高的原因有哪些
1、血糖升高的原因有哪些
1.1、不良生活习惯和环境。现在的年轻人大部分都很喜欢肯德基一类的快餐,不喜蔬菜和水果,长久的饮食习惯可能导致血糖偏高。空气负离子是存在于空气中的自然因子,能有效降低高血糖,但环境的污染,导致空气中负氧离子含量剧减,人体摄取的负氧离子不足,这也是导致高血糖的一个重要原因。
1.2、各种应激,剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时,体内对抗胰岛素的各种激素,如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多,加速糖原分解,血糖升高。
1.3、药物因素。口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量,引起低血糖后的高血糖反应,即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后,或药物剂量不足,由于高血糖引起高渗性利尿及脱水,血容量减少,刺激肾上腺分泌,而产生反应性高血糖。
2、血糖高吃什么主食好
【血糖升高的原因有哪些】2.1、燕麦
燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,而且燕麦片中含有丰富的膳食纤维,这种物质具有很多有益于健康的生物作用,能够降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白,促进胆固醇排泄,防治孕期高血糖。
2.2、小米
小米中的蛋白质含量要高于大米,用小米和其它粗粮交替或掺和吃 (如荞麦面,燕麦等)也会降低血糖上升速度。
2.3、玉米
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸含量高达60%以上,它和玉米胚芽中维生素E协同作用,能有效降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁。老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%,而粗纤维含量几乎是大米的9倍,这些都有利于降低餐后血糖水平。
3、血糖高是糖尿病吗
在一般人看来,血糖高和糖尿病是相等的,认为血糖高就一定是糖尿病患者。其实这是错误的说法。血糖高是血液中糖含量高,而糖尿病是因为肾脏对糖类的过滤能力降低、重吸收能力下降,导致尿液中含糖量偏高,这是不一样的含义。据统计,在临床上糖尿病患者都有血糖的增高,但血糖高者不一定就是糖尿病。还有很多其他的情况也会出现血糖高的症状。
血糖升高的症状
1、时常口渴
口渴貌似不是一件坏事。但对于本来就不喜欢喝水的人来说,持续口渴简直就是天大的折磨。一般来说,糖尿病越严重,多饮、多尿的症状就越明显。
2、手足挛缩
手掌不能伸平,呈拱形;手掌皮肤可摸到索状硬结,按压有痛感;局部皮肤粗糙。这些现象都被称为“手足挛缩” 。
3、排尿困难
排尿间隔时间长,排尿意识低下,久而久之就会引起排尿困难,膀胱内尿量增多,导致膀胱扩张,这些都是糖尿病的常见症状。
4、视物模糊
因长时间高血糖,患者还可出现视物模糊的症状,如果之后血糖还是控制得不好,还可引起永久性失明。

血糖高的危害
1、糖尿病人高血糖会使患者体内大量的葡萄糖随着尿液排泄,引起渗透性利尿,机体发生脱水,脱水使细胞外液渗透压增高,细胞内的水分转移到细胞外,引起细胞失水,如果是脑细胞失水可能引起脑功能紊乱,患者有可能发生昏迷。
2、病人出现高血糖时,尿量明显增加,尿液中的大量电解质被带走,导致电解质紊乱,高血糖病人存在糖分利用障碍,脂肪被分解产生能力,酮体生成增加,容易导致糖尿病酮酸中毒发生。
3、糖尿病人在高血糖状态下,葡萄糖不能很好的被机体吸收利用,并随着尿液排泄大量丢失,机体通过分解蛋白质和脂肪提供能量,容易导致患者身体消瘦,有疲乏感,机体免疫力下降。

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