【4 白领养生，从“心”开始】

文章插图
3、做怪梦 。在日常生活中压力过大 ， 也会导致夜晚睡眠质量不过关，尤其是白天焦虑过度而又手足无措的时候，容易在晚上睡眠中做怪梦，如果多次做怪梦，应寻求医生帮助 。
心理负担导致记忆力下降4、记忆力下降 。这是比较明显的症状，如果你经常被重度压力，天天都在压力过大的环境下，你会明显地发觉除了工作之外的时间和事情 ， 你会觉得记忆力下降 。

4 白领养生，从“心”开始的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 6 白领养生，从“心”开始
• 2 白领为大脑“排毒”方
• 春季养生吃什么
• 5 白领养生，从“心”开始
• 白领为大脑“排毒”方
• 闺蜜之间暖心的话
• 7 白领养生，从“心”开始
• 3 白领为大脑“排毒”方
• 4保健方法 助白领远离神经衰弱
• 从钟楼到轻工市场怎么坐车