脑出血形成原因 _生活经验

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脑出血形成原因
1、脑出血形成原因
1.1、外界因素
气候变化科学发现脑血管病的发生受季节变化的影响,短时间内颅内血管不能适应如此明显的代谢变化,即出现血压的波动,最后导致脑出血的发生。这是发生脑出血的原因之一。
【脑出血形成原因】1.2、情绪改变
情绪改变是脑出血的另一重要诱因,包括极度的悲伤、抑郁、恐惧、兴奋等,临床工作中发现,多数脑出血患者发病之前都出现情绪激动病史,研究证明临床上近半成的病人是因生气、情绪激动导致脑出血。
2、脑出血病人吃什么食物好
2.1、新鲜蔬果
病人要多吃些新鲜的蔬菜水果,当中含有维生素c和钾等元素,维生素C可以增强血管的致密性,可防止出血,降低胆固醇。
2.2、充足的水

要维持体内有充足的水, 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时, 饮1～2杯温开水。
2.3、混合奶
长期饮用混合奶(鲜牛奶600毫升,浓米汤350毫升,鸡蛋2个,白糖50克,香油10克,以及盐3克) 。
2.4、富含纤维的食物
为预防便秘, 应多吃一些富含纤维的食物, 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。
3、脑出血病人不能吃什么
3.1、不吃生冷食物
因为生冷食物进入胃肠后,会对肠胃造成突然的刺激,使肠胃血管收缩,引起血压升高,加重病情,甚至诱发脑溢血。
3.2、不吃含盐量高的食物
脑出血患者要为了自身的健康要限制对食盐的使食用量,尽量做到低盐饮食,在饭菜烹调后再加入盐拌匀就可以。
3.3、限制食用动物脂肪
因为饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高,促进动脉硬化,所以说胆固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
3.4、限制食用甜食
脑出血的患者要注意,不要吃糖分高的补品。注意限制糖的摄入。一些饮料和点心最好是不要吃。
脑出血的治疗方法
1、常规治疗
一般处理,保持安静、绝对卧床,应在当地进行抢救,不宜长途运送及过多搬动,以免加重出血;保持呼吸道通畅,清理呼吸道分泌物或吸入物。必要时及时行气管插管或切开术;有意识障碍、消化道出血者,禁食24～48小时,必要时应排空胃内容物。
2、降低颅内压
脑出血后脑水肿约在48小时达到高峰,维持3～5天后逐渐消退,可持续2～3周或更长。脑水肿可使颅内压增高,并致脑疝形成,是影响脑出血死亡率及功能恢复的主要因素。积极控制脑水肿、降低颅内压是脑出血急性期治疗的重要环节。
3、控制高血压
控制高血压,降低增高了的血压是防止进一步出血的重要措施,但不宜将血压降得过低,以防供血不足。一般以维持在(150--160/90--100mmhg)为宜。
4、水、电解质平衡和营养
如有高热、多汗、呕吐,维持中心静脉压5～12mmHg或肺楔压在10～14mmHg水平。注意防止水电解质紊乱,以免加重脑水肿,每日补钠、补钾、糖类、补充热量。
脑出血如何进行预防
1、生活要有规律
老人是脑出血疾病的高危人群,为预防疾病的发生老年朋友可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。同时脑力劳动也不要过于劳累,因为超负荷工作是诱发脑出血的重要原因之一。
2、控制高血压
控制高血压也是疾病防治的重要步骤,主要包括血压控制在理想水平、血压要控制平稳、保持舒畅的心情、非药物治疗等几种方法,建议大家经常进行测量体重、长期坚持适合自己的体育运动、控制食盐摄入量。3、保持良好心态
情绪的控制也是脑出血日常防治方法之一,并是比较有效的一种。需要大家保持乐观情绪,避免过于激动,做到心境平静,学习缓解压力的方法,经常听点轻快的音乐,把名利等身外之物看淡。
4、注意饮食
不论是脑出血患者,还是健康的朋友建议在饮食上做到清淡化,即低脂、低盐、低糖饮食。少吃动物的脑、内脏,多吃新鲜的蔬菜和水果,改掉晚上吃夜宵的习惯,防止便秘的发生,保证每天排便。

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