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桑叶茶降血糖吗
1、桑叶茶降血糖吗
桑叶茶是可以降血糖的,而且安全有效,因为:桑叶中含有丰富的桑叶黄酮和多糖 。桑叶黄酮通过抗氧化机制,清除自由基,保持胰岛素β细胞的结构完整,维持其生理功能,从而降低糖尿病患者的血糖水平,并阻止并发症的发生;桑叶多糖降低血糖、血脂和升高胰岛素水平的作用机制,一方面是对激素水平的影响,另一方面是促进胰岛素分泌和修复胰岛β细胞 。因而,桑叶在降血糖方面具有很不错的效果 。
桑叶中含有多种有助于调节血糖的成分,能通过发生协同作用达到降血糖的功效 。
2、桑叶茶降血糖的服用方法
2.1、桑叶泡茶:桑叶可以直接用水冲泡饮用,也可以掺入其它饮品中饮用 。
2.2、桑叶煮水:干桑叶用开水冲泡或者用砂锅煮水,可长期饮用 。干桑叶是一味药食两用的中药,把才来的桑叶晒干即可 。
2.3、桑叶煮粥:用鲜桑叶与糯米混合,制成粥饮,长期食用,也对调节血糖有一定效果 。这比较适合在桑叶产区的比较容易实现 。选用的桑叶必须洗干净,去除农药残留之后直接煮粥 。
2.4、直接服用桑叶散:把晒干的桑叶研磨,每次5克,每天三次用水冲用,也有很好的降糖作用,还可以长期服用 。
3、桑叶茶降血糖的原理
自古以来,中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)的中药应用于临床,日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用 。国内外研究资料证实,生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成分 。
【桑叶茶降血糖吗】桑叶的降血糖作用是通过两个途径实现的:一是通过生物碱DNJ(1-脱氧野尻霉素)对二糖类分解酶活性产生抑制作用,从而抑制小肠对双糖的吸收,降低食后血糖的高峰值(Kimura,1995);二是通过桑叶生物碱fagomine及桑叶多糖促进β细胞分必胰岛素,而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢,最终达到降血糖的效果 。
从桑叶中分离出的多羟基去甲莨菪碱具有很强的糖苷酶抑制作用(Asano等,1994); N-Me-DNJ、GAL-DNJ和fagomine都可显着地降低血糖水平,其中GAL-DNJ和fagomine降血糖作用最强 。
桑叶茶的功效
1、降低血糖
桑叶中含有 N-糖化合物 (N- containing- sugars) ,具有抑制血糖上升的药理作用 ,可用于防治和治疗糖尿病 。[5]桑叶原物具有抑制血糖上升的功能,其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”,这是一种具有特殊功能的成份,它是其它动、植物所没有的 。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质 。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖甘糖、a-淀粉酶的分解,能刺激胰岛素分泌,降低胰岛素分解速度 。
2、消疮祛斑
研究证明,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗 效 。桑叶富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素及多种人体必需的微量元素,这对改善和调节皮肤组织的新陈代谢,特别虽抑制色素沉着的发生和发展均有积极作用 。另外,坚持常饮还有减少皮肤或内脏中脂褐质(即老年斑)的积滞 。
3、减肥清脂
桑叶茶可以减肥,就是与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关 。桑叶茶之所以能够消肿,是因为桑叶有利水的作用 。利水作用与利尿作用不同,不光可以促进排尿,还可以使积在细胞中的多余水分排走 。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象 。
4、降低血粘
高脂血症病人的血液粘度高,在毛细血管中的流动特别不畅通 。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗,所以容易堵塞 。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果 。
桑叶茶的禁忌
桑叶虽然对于身体有着诸多好处,能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况,但是并不适合多吃 。在本草纲目中具有详细的记载,如果桑叶过量服用,那么会导致身体中的精血受到损伤,同时脾胃也会变冷,长期如此会令体质越来越差,甚至是患有疾病,脸色越来越差,精神也会变得萎靡起来 。所以说,日常食用桑叶一定要注意适量,不要过度的服用 。此外,桑叶性寒凉,性在月经期间不可服用桑叶 。
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