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2.崇尚天然
由于现代社会 , 污染太多,因此天然的食物备受大家追捧,特别是一些具有美容护肤的食物,更是大家日常的首选 。其中芦荟便是最具代表性的一种,它既是健康食品,同时也是美容佳品 。
但你可能不知道,芦荟有着500多个品种,但能入药的只有十几种,而能吃的也只有几个品种而已 。不同品种的芦荟 , 药性、药效有很大差别,不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果 。
【4 白领养生 警惕6种憋出来的疾病】3.饭后马上刷牙
很多人都希望拥有一口洁白整齐的牙齿,这不仅仅是身体健康的表现,更能使人在社交场合充满自信 。因此很多人在吃完东西后,经常会从容不迫的拿出牙刷清洁牙齿,但这真的完全健康吗?
专家指出饭后立即刷牙非常有害牙齿健康,在我们牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过东西后会使珐琅质变松软 。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害 , 时间一长牙齿的珐琅质就逐渐减少,因此很容易患上牙齿本质过敏症 。
温馨提示:不管时间多么紧迫,发现身体有变化就应该及时解决,当心憋出疾病,以上小编为您盘点的白领健康法则赶紧来尝试一下吧,试试按摩养生方法,绝对有效哦 。
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