补阴虚的中药有哪些呢 _生活经验

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补阴虚的中药有哪些呢
1、补阴虚的中药有哪些呢
根据疾病的类型则分为多类,使用的药物则是不同的。
1.1、肺阴虚证
以肺病常见症状和阴虚内热证共见为辨证要点。
证候:咳嗽无痰、或量少质黏,咽干口燥,形体消瘦。午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉象细数。治则:滋阴润肺。主方:百合固金汤。方药:生地、熟地、麦冬、贝母、百合、当归、芍药、甘草、玄参、桔梗等。
1.2、心阴虚证
本证以心病的常见症状和阴虚证共见为辨证要点。
证候:多见平素肝肾不足,真阴亏耗,或热病后期阴伤未复者,阴血不足,血不能养心宁神出现心悸、失眠、多梦、健忘,盗汗,虚烦、手足心热、口干咽燥、舌尖红、少苔、脉细数等。或有两颊发红、头晕目眩等症。治则:滋补心阴,清心安神。主方:天王补心丹化裁。方药:当归、阿胶、玉竹、元参、麦冬、枣仁、柏子仁、龙骨、牡蛎、琥珀、珍珠母、石决明、黄连、竹叶、连翘、石莲子、灯芯草等。
2、阴虚体质的症状
2.1、首先,阴虚体质的人大多是体形瘦长,胖子不多。现代人,尤其是小姑娘们流行“以瘦为美”,减肥减出的阴虚体质也有不少。虽然形体苗条了,人却瘦的干巴巴的,皮肤嘴唇干燥,不但不好看,疾病也跟着来了。因为阴液不足,机体就失去了濡润滋养,而且会出现阴虚火旺的现象。
2.2、另一组症状就是一系列的干燥,如口燥咽干,多喜饮冷,唇红干裂,两眼干涩,视物昏花,鼻中微干,或有鼻血。这是表现在外的器官的干燥症状,另外,脏腑组织失于阴液的滋养,也会出现一些症状,如肺阴虚的干咳少痰,胃阴虚的胃脘隐痛、饥不欲食,肾阴虚的腰膝酸痛、男子遗精早泄等等。
2.3、还有就是影响二便,因为阴虚缺水,肠道失于濡润,造成大便偏干或秘结,不仅带来痛苦,而且大便在体内停留时间长了,会产生毒素被吸收,影响健康,还会长痘痘等。小便短赤,会影响肾脏的功能。
3、阴虚体质如何调理
3.1、莲子百合粥
白木耳、莲子、百合各6克,加适量水和冰糖,文火煨1小时左右,再加入西洋参适量煮5分钟,每日早晚各服1次,连续服用2～3周。
3.2、苦瓜瘦肉汤
鲜苦瓜150克,瘦猪肉60克。将苦瓜去籽切成块,用盐稍腌片刻后洗净,瘦猪肉洗净切薄片。同放入锅内,加适量清水,用大火煮沸至熟。有滋阴补肾的功效。
3.3、大枣乌梅汤
大枣、乌梅各20克,洗净放入砂锅,加水适量,文火煮好后加入适量冰糖。有补心滋阴的作用。
阴虚体质按摩哪里
1、揉二马
二马穴又名二人上马,位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。操作时,按揉此穴100～300次。具有滋阴补肾,顺气散结之功效。能滋阴潜阳,使肾水上滋于心。此法为交通心肾,调和阴阳之常法,并能利尿通淋,使水从小便而去。
2、擦涌泉
涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。操作时,术者以拇指螺纹面着力,来回推擦此穴100次左右。具有滋阴退热之功效。能引火归元,使亢阳得以潜制。
3、运内劳宫
内劳宫位于手掌心中,屈指时中指端与无名指端之间中点。操作时,术者用拇指指腹自小指指根按运,经掌小横纹、小天心至内劳宫止,运10～30次,能清心、肾两经虚热。
阴虚体质养生方法
1、饮食调养
应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
2、药物治疗
肺阴虚者,宜服百合固金汤;心阴虚者,宜服古方补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎;其他滋阴生津中药女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。
3、环境调摄
【补阴虚的中药有哪些呢】此种人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑。

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