什么泡茶对肠胃好 _生活经验

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什么泡茶对肠胃好
1、喝大麦茶对肠胃好
大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。

2、喝荞麦茶对肠胃好
荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。
荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。
3、喝茉莉花茶对肠胃好
茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。

4、喝桂花茶对肠胃好
中医认为,桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
【什么泡茶对肠胃好】做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。
5、喝淮山蜂蜜煎对肠胃好
淮山30克,鸡内金9克,蜂蜜15克。淮山、鸡内金水煎取汁,调入蜂蜜,搅匀。日1剂,分两次温服。
这款茶饮具有健脾消食的功效。用于那些脾胃虚弱,运化不健导致的食积不化、食欲不振等现象。
肠胃不好这些茶别喝
1、白茶:白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。
2、凉茶;现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。
3、黄茶:如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。
4、生普洱:很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。
5、菊花茶:中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。
6、绿茶:绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
肠胃不好的食疗食谱
1、魔芋豆腐汤。材料:魔芋200克,豆腐300克,麻油、葱段、香菜、姜末、芹菜段各少许。
做法:成品魔芋、豆腐切成小方块,分别焯水沥干备用。锅置旺火上,下葱段、姜末、芹菜段油爆,加入清汤800毫升,再加入魔芋、豆腐。待汤烧开后起锅,淋入麻油,撒入香菜即可。
2、清汤面。材料:面条100g,小白菜100g,调味品适量。
做法:小白菜洗净控干水,锅置旺火上,加入适量清水。清水煮沸后,加入面条煮至快熟时,放入适量油、盐、胡椒粉等调料品。最后放入小白菜煮熟即可出锅。
3、香蕉牛奶汁。材料:香蕉一根,纯牛奶一袋。
做法:将香蕉剥皮,切成3段。将切好的香蕉和牛奶都放入榨汁机中。注入适量矿泉水,开始榨,一分钟即可。
功效:香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的乳酸杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。

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