【汗蒸完最快多久能洗澡】

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汗蒸完最快四个小时能洗澡,因为在汗蒸以后,人的毛孔都处于开放状态,很容易受风寒侵袭,如果寒气浸入头皮,容易引起头痛 。汗蒸完不能立即到户外吹风,也不能吹风扇,吹空调,最好是要注意保暖,避免受凉 。汗蒸过程中体内会丢失大量的水分,所以汗蒸以后要注意多喝温盐水,补充水和电解质,避免出现脱水症状 。

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