1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型 ， 不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙 。
2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习 。
【乒乓球教学技巧】3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学视频 ， 对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在 。

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