血栓形成原因是什么 _生活经验

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导读：血栓是一种半固体凝块，在心血管系统血管内或在循环血液中形成，由四种物质组成，分别为不溶性纤维蛋白、红细胞、白细胞、血小板。小的血栓不会对人体产生较大的危害，大的血栓对人体危害极大，要及早预防。血栓形成原因是什么？血栓防治方法有哪些？……

血栓是一种半固体凝块，在心血管系统血管内或在循环血液中形成，由四种物质组成，分别为不溶性纤维蛋白、红细胞、白细胞、血小板。小的血栓不会对人体产生较大的危害，大的血栓对人体危害极大，要及早预防。血栓形成原因是什么？血栓防治方法有哪些？
一、血栓形成机理
1.心、血管内膜损伤
（1）心、血管内膜损伤，内源性凝血系统被激活，由此形成血栓，形成过程为内膜损伤以致内皮细胞坏死、胶原纤维裸露后内源性凝血系统被激活。
（2）内源性凝血系统被激活的原因还有内膜损伤，释放凝血因子。
【血栓形成原因是什么】（3）内膜损伤后，内皮细胞坏死，内膜变粗糙，由此导致血小板容易聚集在裸露的胶原纤维上。
2.血流改变
血栓后，血流发生明显改变，血流速度会比正常速度要慢。
3.血液性质改变
在严重创伤后，人的出血量大，由此血液凝固性会比日常增高；手术后，为了止血，医生会用止血剂，然后止血剂会使血液凝固性增高。若见血小板增多，凝血因子增多，则血液性质发生改变。
二、血栓防治方法
为防治血栓，人们日常应经常参加体育锻炼，增强自身体质，促进血液循环，使血液粘附性下降。若人们觉得爬山、打球、游泳等运动强度过大，也可以选择慢跑、骑车、打太极等运动强度不是很大的运动，这些运动也能促进血液循环。
除了运动以外，人们日常还可通过调整饮食来防治血栓。人们日常可多吃富含蛋白质的食物或者有助于身体健康的食物，比如洋葱、辣椒、菠菜、胡萝卜、苹果、葡萄等，这些食物能在一定程度上防止动脉硬化、使血流通畅。
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