【2 办公室里的上班族怎么给大脑减压】
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信号1：开车无法集中精力 ， 经常走神儿——请不要为工作忙找借口，这是大脑“体力”滑坡所导致的注意力涣散现象！
信号2：多梦 ， 半夜惊醒——这是大脑的生物钟程序开始出现混乱，无法安静下来 ， 出现白天工作效率不高，晚上难以入睡！
信号3：经常丢三落四——别总煞有介事地说自己老了，这证明你的大脑细胞已经不再活跃，需要注入新鲜能量，与年龄无关！
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