【长期佩戴束腰能瘦腰吗】
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力量训练中是不允许穿戴束腰带的 。运动中摄氧量会增加,腰带可以起到支撑腰椎的作用,而且不会限制呼吸,而束腰会限制呼吸,容易诱发缺氧 。穿戴束腰治标不治本,在穿着的时候,你会感觉到挺胸收腹,但是脱下来的时候就会分分钟打回原形 。会妨碍腹腔脏器的血液循环,影响胃肠蠕动,降低消化和呼吸功能,容易导致便秘,诱发痔疮、肛裂等疾病 。还会影响盆腔的血液循环,容易引起盆腔充血,影响正常月经 。所以健康减肥才是最重要的 。
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