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【束腰带晚上睡觉带好吗】束腰带最好不要睡觉的时候用,睡觉时放松的事件,带束腰带可能影响睡眠 。而且带了一天的束腰带,腰部也需要休息,缓解压力,晚上睡觉这段事件最好给腰部放松,舒适感更重要 。而且晚上带束腰带作用没有白天大,所以晚上睡觉没有必要继续用束腰带 。束腰带要选对合适的尺码,不要勒太紧,腰带上都有排扣,可以自己调整 。一天的佩戴时间不要超过6个小时,吃饭和睡觉的时候一定要拿下来 。腰带的作用在于固定保护腰部,促进产后收腹和辅助瘦腰 。束腰带能辅助运动时挺胸抬头,纠正驼背含胸等不正确姿态 。
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