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孕后期血糖高怎么控制
1、孕后期血糖高怎么控制:控制饮食
控制饮食 。第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食,很多孕妈到后期体重增长过快,那么就容易造成孕期肥胖,孕期肥胖自然会导致血糖超标,请医生帮忙安排合理的孕期食谱,严格按照孕期的食谱来饮食,除此之外要定期复查,一直到指标下降顺利生产之后才可以安心 。
2、孕后期血糖高怎么控制:控制孕妇血糖升高
控制孕妇血糖升高,同时保证胎儿的正常发育 。膳食治疗的原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐,最好分3大餐,3小餐;少吃糖分高的水果 。
3、孕后期血糖高怎么控制:采取少食多餐的原则
采取少食多餐的原则 。让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,要选择在2餐之间食用,含糖量高的食物暂时不要吃,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有 。
4、孕妇血糖高的症状
4.1、多尿:不仅指尿的次数增多,而且尿量也明显增加,24小时内可有20多次,尿量达2–3升甚至10升之多 。尿液泡沫多,尿渍发白、发粘 。
4.2、多饮:尿多之后使体内的水分减少,引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮 。应当指出的是,糖尿病的诊断标准,明显低于肾糖阈,所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了 。另一方面,老年人肾血管硬化,而使肾糖阈升高,所以血糖很高,而尿中无糖,也不会出现多尿 。
4.3、多食:由于血糖不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食,且进食后无饱腹感,造成进食次数和进食量都明显增多 。
4.4、消瘦:体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状 。
4.5、疲乏无力:血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量所致 。据报告2/3糖尿病患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数 。
孕妇血糖高吃什么
山药 。孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量 。
洋葱 。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用 。生食或者炒食都可以 。
紫菜 。紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖 。
胡萝卜 。胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,生食或者捣汁喝都可以 。
黑木耳 。黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖,还可以吸收其他孕妇需要的营养成分 。
苦瓜 。现代临床报道,苦瓜有明显的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用作做凉菜或者煎汤,也可以晒干后泡茶或者绞汁喝 。但是苦瓜性凉,孕妇不要多吃 。
孕妇血糖高对胎儿有什么影响
1、引起宝宝低血糖,损伤宝宝大脑 。宝宝为了调节孕妇体内的高血糖,自己体内生成了很多降低血糖的胰岛素,出生后,妈妈所供应的血糖中断了,宝宝体内的高胰岛素血症就容易引起低血糖 。
2、增加胎儿畸形发生率 。在准妈妈怀孕前期3个月内,正是胎儿器官的发育期,如果妈妈血糖过高,可能会导致早期的胎儿在宫内生长迟缓,并造成器官发育畸形 。
3、造成胎死腹中 。妊娠后3个月是胎儿的脂肪细胞、肌肉细胞、胰腺细胞和神经内分泌系统增殖和发育期,这个时期如果血糖高,极易造成胎儿慢性缺氧,甚至出现胎死腹中 。
4、胎儿发育不良 。孕妇血糖值控制不稳定,会引起母体代谢紊乱,体内的蛋白质代谢常常呈负氮平衡,这样会导致胎儿在子宫内得不到足够的营养 。
【孕后期血糖高怎么控制】5、巨大儿 。孕妇血糖高很容易营养过剩,营养过剩会使得胎儿营养吸收过多,超出负荷,最好造成胎儿巨大儿 。
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