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TOP5：颈椎病重在预防！
目前医学界还没有有效治疗颈椎病的方法，总的来说颈椎病重在预防 。虽然颈椎病多发生在中老年 ， 但病变过程往往开始于青少年时期 。特别在目前上班族中，颈椎病的发病年龄已经大大提前 。
针对颈椎病的致病因素——劳损、落枕、睡姿不良、枕头不当、风寒、头颈外伤等，如我们能尽早采取有效预防措施，则可以降低颈椎病的发病率或推迟其发病时间 。
【4 上班族身体健康有隐忧 当心静坐生活方式症】

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