儿童肠胃不好怎么办 _生活经验

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儿童肠胃不好怎么办
1、儿童肠胃不好怎么办之饮食原则
1.1、少吃油炸食物,油炸食物最易生热,热又会引起燥。且吃多了煎炸食物会消耗体液,里面的调料也会伤及孩子的肠胃。
1.2、生冷食物要适度,因为过多生冷食物可能阻碍脾胃运转。
1.3、少吃肥厚之物,如黄鳝、泥鳅、鲍鱼等,这些食物的蛋白质含量偏高,孩子吃下后,多余的蛋白质无法消化,就积存在肚子里,引起肠子蠕动不正常。

2、儿童肠胃不好怎么办食疗方法
家长们想要让孩子拥有一副好肠胃,那么调理饮食是个好办法。这里提供几个食疗的小方子,可供家长们选择。
2.1、买慈姑10个,敲碎后加入麦芽糖(即叮叮糖),加水熬煮饮用。
2.2、灰冬瓜皮,加入炒黄的糯米,熬水加麦芽糖服用,这道冬瓜饮有健脾开胃除湿的功效。
2.3、用30g白蔻熬煮成500ml水,再加入100g黄豆可以当作孩子平时的零食,也有护理肠胃的效果。
除了饮食之外,情绪也很重要。如果在孩子吃饭的时候打、骂、追、灌会影响他的情绪,同时也会影响到他的肠胃。所以,这点家长们一定要注意。
3、儿童肠胃不好怎么办按摩方法
首先让宝宝俯卧或侧卧在床上,背部保持平正,肌肉尽量放松;家长站在宝宝身体一侧,双手食指半屈,中指、无名指和小指握成半拳状。

用食指中节靠近拇指侧面的地方抵住宝宝椎骨,双手大拇指与向上捏起宝宝背部正中脊椎两侧的皮肤交替自下向上捻动,一直推到颈后与肩平的大椎穴,一次捏五六遍。一般每天捏一次,7--10天为一个疗程。
在捏背脊的过程中,还可适当用力拎起孩子的肌肤,称为“提法”,每捏3--5次提一下,可增加对相应穴位的刺激量。提和捏的力度应以孩子皮肤微红为宜,不可过度。
中医提醒:此法适用于半岁至六七岁左右的婴幼儿,因为年龄过小的宝宝皮肤娇嫩,力度掌握不好易损皮肤,而年龄太大的孩子则背肌厚,提捏难到位,疗效不佳。
儿童肠胃不好的食疗食谱
1、山药鸡内金鳝鱼:黄鳝125克,鸡内金5克,山药10克,将黄鳝活杀,去内脏后洗净切段,用开水洗去鱼腥,鸡内金、山药洗净,起油锅用姜爆香鳝肉,溅白酒少许,加清水适量,转入锅内,加鸡内金、山药,用中火煮沸,又小火煮一小时后调味即可饮汤。
2、山药健脾粉:山药、莲子、芡实等量,先将上面各药,焙干后研成粉末,装入瓶内备用,每日一次,每次用20~30克,加白糠适量,开水调成稀糊状,蒸熟食之,连服3~5天。
3、红豆山药粥:红豆15克,干山药15克,将红豆、山药洗净,放入锅内加清水适量,用大火煮沸后,转用小火续煮至红豆半熟,加山药片、白糠少许煮熟,每天一次作早餐食用。
4、健脾饮:橘皮5克,荷叶1/4张,山楂3克,麦芽10克。先起锅将山楂炒黄,再将橘皮、荷叶、山楂,麦芽放入锅内,加清水适量大火煮沸,转用小火煮30分钟,去渣留汁加白糖搅匀即成,代茶饮温服,适用于饮食没节制、腹胀、消化不良。
儿童肠胃不好的原因
1、饮食不当。宝宝的饮食不规律,父母或长辈给孩子准备了大量的小食品或食物,打乱了宝宝的正常饮食规律。
2、饮食时间失衡。宝宝养成了随时饮食的习惯,让肠胃得不到充分的休息。
3、肠胃炎症。因不卫生的食物或未做到饮食的卫生,让病菌进入肠胃,引发肠道炎症。
4、疾病影响。天气温度变化,宝宝腹部着凉,影响了肠胃的正常消化功能。
5、体质差。宝宝自身体质差,这可能是先天营养不良,也可能是后天营养不足或缺乏锻炼,身体易出现各种不适。
【儿童肠胃不好怎么办】6、药物原因。有时某些药物的刺激也能引起宝宝肠道不适。

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