在家怎样测血糖 _生活经验

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在家怎样测血糖
1、在家怎样测血糖的步骤
第一步:用温水或中性肥皂洗净双手,反复揉搓准备采血的手指,直至血运丰富。用75%的酒精消毒指腹,待干。检查血糖仪是否正常,试纸是否过期,试纸代码是否与血糖仪相符(每盒试纸都有编码,需在测量前根据试纸的编码调整仪器) 。
第二步:将采血针安装在采血笔内,再根据皮肤厚薄程度调整采血针的深度。
第三步:用温水或中性肥皂水将双手洗净,同时反复搓洗准备采血的手指,直至血运丰富。
第四步:用75%的乙醇消毒指腹后待干,打开血糖仪开关,取一条试纸插入机内。手指不可触及试纸测试区,取出试纸后随手将盖筒盖紧。
第五步:采血笔紧挨指腹,按动弹簧开关,针刺指腹(手指两侧取血最好,因其血管丰富而神经末梢分布较少,不仅不痛而且出血充分。不可过分挤压,以免影响血糖值) 。
第六步:将血吸到试纸专用区域后等待结果(不要追加吸血,否则会影响结果的准确性) 。
第七步:用棉签按压手指10秒至不出血为止。
第八步:监测值出现后,及时记录,关机。检测完毕后将采血笔戴上帽后进行妥善处理。
2、在家测血糖的方案
非药物治疗者。每周选取1天,分两次检测血糖,选择不同时间段进行检测,如空腹+1次餐后2小时,每周1天。
口服降糖药治疗者。每天2～3次,选择不同时间段进行检测,如空腹+1次或2次餐后2小时,空腹+1次餐后2小时+睡前血糖,血糖稳定后每周1～2天。
胰岛素治疗者。每天5～7次(5点法或7点法全天血糖谱),每周1～2天。若晨起出现低血糖,应监测夜间即凌晨、3点血糖,以明确低血糖原因。
但如果出现以下情况应增加测试血糖频率:患其他疾病时、手术前后、外出旅游时;血糖值经常高于10毫摩尔/升;糖尿病初发或治疗方案改变时;运动前、中、后,尤其是开始一些新项目时;遇有不适,尤其出现心慌、手抖、冒冷汗等,怀疑或已经发生低血糖时,应及时测定血糖。
3、在家测血糖要注意什么
3.1、不能随便找时间检查
检查空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意而定的,也是有要求的。检查空腹血糖的时间最好在早上6～8点,抽血时,患者要保证前一日晚餐后至次日清晨做监测时空腹8～12小时,超过12小时的“超空腹”状态也会影响监测结果。
3.2、不能只测空腹血糖
大多数患者忽视了餐后血糖,其实餐后血糖与空腹血糖同等重要,甚至更重要。这是因为如果按照空腹血糖来进行治疗,是远远不够的,还必须按照餐后2小时的标准服药。
3.3、按时到医院全面检查
自我监测血糖外,糖尿病患者应坚持到医院门诊随访,每三个月检测一次糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是长期血糖控制最重要的评估指标,也是临床决定是否要调整治疗的重要依据。
在家测血糖怎样提高准确性
1、取血要自然滴落到试纸上
要等血糖仪的可滴血的标志出现了才能采血,否则将不能显示结果;刺出血液后轻轻地将血滴落到试纸上,不要拿手指直接去涂布,手上带有一些油脂,会影响血糖仪的正确读取;血液滴到试纸上后,不要再去涂布或再滴血到上面;拿试纸时,手指不要碰到采血区。
2、采血时间要准时
血液采集的时间对结果也有影响。如空腹血糖是指睡眠状态下不进食不服药超过8小时所测量的血糖,而且要在早上9点前,如果当晚熬夜但未进食也不能称为空腹血糖。餐后两小时血糖是指从吃第一口饭时算起的两个小时,检测时间应该在这个时间点上的前后15分钟,太早或者太晚对结果都有影响。
3、血糖仪要定期清洗
为了保证血糖仪正常准确地工作,要定期用厂家提供的标准葡萄糖液对血糖仪进行校验。如果您的血糖仪可以进行清洗的话,最好定期清洗,清除掉积聚的血液、灰尘或者棉球的绒毛。
血糖值应保持在多少
由于糖尿病患者血糖波动大,在治疗过程中,一般不可能要求其血糖水平达到正常人的水平,因此只要达到空腹血糖4.0～7.8mmol/L(70～140mg/dl),餐后两小时血糖6.0～10.0mmol/L(108～180mg/dl),任何随机时间血糖:10.0mmol/L以下(180mg/dl),同时又不发生,就可以认为血糖控制良好了。
【在家怎样测血糖】由于个体的差异,血糖控制目标也因人而异,病人有必要随时向社区全科医生进行咨询,根据自身情况确定血糖的适当范围。由于老年人容易发生低血糖,制定的血糖标准可略高一点。糖尿病孕妇为了胎儿的健康发育,血糖要严格控制在标准范围内。

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