3 疾病自测:白领九大疾病可先知


3 疾病自测:白领九大疾病可先知

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手足麻痹
症状:手脚变得没有感觉或刺痛,在有空调的房间,情况更严重 。
原因:肌肉紧张造成 。
【3 疾病自测:白领九大疾病可先知】解决方法:注意椅子和桌子的高度,把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度,应避免手脚直接受风 。
慢性胃炎
症状:没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉 。
原因:压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食 。
解决方法:吃适量胃药并充分注意休息 。
注意加强预防:
1.慢慢咀嚼食物;
2.不偏食,吸取均衡营养;
3.减缓压力;
4.避免精神紧张;
5.戒烟戒酒 。

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