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【蛋的胆固醇高吗】鸡蛋的鸡蛋黄里胆固醇比较高,所以说胆固醇高的人不要吃鸡蛋黄 。饮食建议吃点儿豆制品,豆制品里含有大豆异黄酮对于降血脂效果还是比较不错的 。平时多注意休息,精神压力不要过大野食,避免生冷油腻辛辣刺激性的食物 。避免吃动物的内脏,鸡蛋黄就可以了 。一般临床建议还是适量很重要,尽量清淡,尽量不吃 。
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