每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦吗 _知识分享

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【每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦吗】每天只吃黄瓜和鸡蛋能瘦,但不建议这样减肥,健康的减肥是不能靠节制饮食,这样对身体有害。只能靠控制嘴,迈开腿。控制嘴是指不要吃太油腻的东西。烧烤油炸类的垃圾食品。迈开腿就是坚持体育锻炼。还可以,到健身房制定一个适合的健身计划。

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