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白发变黑偏方
1、白发变黑偏方
1.1、取黑芝麻60克用文火炒熟.碾轧成粉,配入1/6量的红糖,贮于瓶中密封保存,早、晚各用温水调服1小匙(约6 克) 。黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,能促使肾亏引起的白发转黑 。一般服用60天可见效 。
1.2、取枸杞的根皮6～10 克.加水1000毫升煎煮.滤汁待温饮用 。每剂分3次喝完 。每日1剂 。枸杞的根皮又叫地骨皮 。入肾经,古人认为它有“变髭发,益气血 。令终不白,但黑润而已”的良好功效 。
1.3、诃子30克 。加水500 毫升浸泡3天 。将头发洗净 。用诃子水浸泡头发后 。不用水冲洗 。自然晾干即可 。隔天1次,连续3周,诃子为常用的藏药 。此方流传于青海省果洛藏族自治州玛沁县一带的民间 。有促使白发转黑作用 。并且可保持头发的光洁度 。
1.4、将桑白皮10克研碎 。加水煮沸5～10分钟 。待温后取汁湿敷鬓发 。每日3～5次 。桑白皮可清肺火 。乌须发,长期坚持可让白发变黑 。
2、造成白发增多的原因
2.1、遗传因素
青少年白发多与遗传有关,有家族病史 。如果父母中有一个或者是两个都早白发的话,孩子有白发的可能性很大 。
2.2、营养不足
虽然我们的食物越来越丰盛,经济条件越来越好,但是因为饮食的偏差,也可导致某些营养不足,例如蛋白质缺乏导致毛发色素减退,变为褐色或灰色,吃糖过多可能导致毛发枯黄 。
2.3、精神压力
社会发展迅速,年轻人生活压力越来越大,情绪不安,毛根失养,早生白发 。
2.4、疾病因素
某些疾病可导致白发,如脑垂体机能下降、机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、等病症,植物神经功能障碍等 。
3、为什么有的人容易生白头发
3.1、吸烟
你是瘾君子吗?香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手!尼古丁被吸入身体后,血管收缩导致血管流动变差 。此外,还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成 。
3.2、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作 。
不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发 。
3.3、肾虚
中医认为发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,或先天禀赋不足,或思虑过度耗伤精血,或担惊受怕伤肾精时,头发都会变白 。
白发变黑吃什么食物好
1、据说核桃是补脑干果之一,符合丰富维生素的核桃据说也是有让白头发变黑的效果的,核桃可以润肠通便,可以减少换忧郁症、老年痴呆症等的几率 。
2、桑葚具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目的功效,内含的乌发素有着让头发变黑的功效,因此吃桑葚可以让白发变黑,除此之外桑葚可是美容佳品呢 。
3、能够让白发变黑的食材还有枸杞,枸杞有着补肝益肾的效果,作为食药两用的食材之一,对于治疗头发早白也是有功效的 。
如何预防白发
1、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头发乌黑韵华 。即使遇到不顺心之事乃至不幸,也不要使自己的心理世界陷入绝境 。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己,不但于事无补,还会适得其反,乃至造成更大的不幸,从而加快白发的步伐 。
2、加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白 。许多科学研究证明,维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响 。
3、治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症 。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白发 。
4、按摩头皮
为了防治白发,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上划小圆圈,并揉搓头皮:先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部 。每次按摩1～2分钟,每分钟来回揉搓30～40次,以后逐渐增加到5～10分钟 。
5、勤于梳头
【白发变黑偏方】勤梳头也是一种物理按摩法,出自于隋代医学家巢元方之手 。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为,白发的根源是身体虚弱,营养不良,故有“千过梳头,发不白”的设想,意即勤梳头可防止头发变白 。
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