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【2 白领的七大解乏提神方法】2.指弹轻敲赶走疲倦
?。?)头昏眼花时,用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部,是不错的提神法 。先敲头顶部位,再将后脑勺分为左右两区,仔细地轻轻拍打 。这没有特定的技法,但力道要轻柔 , 否则会愈敲愈晕 。
?。?)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺 , 你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神 。
3.热石按摩颈部舒畅
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