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原因：女性较男性易便秘 。便秘会导致皮肤粗糙、心情烦躁，还容易患上痔疮，因此要迅速解决 。年轻女性患上此?。灰谋渖钕肮呔涂梢?。
解决及预防方法：1）多吃蔬菜，吸收食物纤维;2）跳绳可锻炼腹?。镏疟?3）每天清晨喝一杯清水或淡盐水 ， 有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性 。
【10 两肩酸麻萎靡不振 IT精英易得的九种病】8、慢性腹泻

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