糖友们，你一定要熟知这些数据 _生活经验

【糖友们，你一定要熟知这些数据】

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导读：糖尿病患者有一些数据是必须熟知且要经常密切监控的，作为一个糖友，对自己疾病了解得越清楚，你就能根据这些数据来时刻调节自己的饮食、起居、运动等生活方式，以利于血糖控制。……
1、诊断：空腹血糖连续两天测定2次≥7.0mmoI/L或吃2两馒头餐后2小时血糖≥11.0mmoI/L，可诊断为糖尿病。
2、监测：
(1)判定疗效：血糖(mmoI/L)空腹4.4~4.8为理想;空腹4.7~7.0，餐后2小时8~10为一般;空腹血糖>7.0，餐后2小时>10为较差。
(2)血脂：总胆固醇(TC)应<4.5I/L ，甘油三酯(TG)应<1.5 mmlI/L 。
(3)血压：应控制在140/90毫米汞柱以下，有糖尿病肾病或心脑血管病者，血压最好在130/80毫米汞柱以下。
(4)体重：体重指数：实际体重(公斤)÷身高(米)2 。我国最新规定，19~24为正常， 25~28为超重， 29~30为肥胖， >30为严重肥胖。也有用标准体重表示：身高-105=标准体重(公斤) 。
(5)肾功能：餐后血糖>28 mmOI/L表示肾功能受损。
(6)胰岛素敏感性：空腹血糖(FBG)>3.0表示胰岛素不敏感。正常查体时应计算FBG×Flns之积，若>114表示胰岛素敏感性降低，有患糖尿病的可能，应进一步检查。
(7)FBG×1.1+1.5=餐后1~2小时血糖。
(8)指尖血糖×1.13=静脉血浆血糖。
(9)血糖(mg/dI)÷18=血糖(mmlI/L) 。

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