冬天盗汗的原因 _生活经验

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冬天盗汗的原因
1、冬天盗汗的原因之代谢旺盛
代谢过程中的正常生理现象。例如:小儿生长发育时期新陈代谢旺盛,产生的热量和废物相对较多,因此汗也比成人多。小儿神经系统发育不够健全,管理汗腺分泌的交感神经在睡眠时失去大脑的控制,容易出现一时兴奋,导致出汗较多,两三个小时后会慢慢消失。这在3—6岁儿童中较常见,随着年龄增长会逐渐消失。
2、冬天盗汗的原因之病理性多汗
医学对于出汗是有分类规定的,有自汗、盗汗、头汗、半身汗、手足心汗等,最常见的还是自汗和盗汗。所谓自汗就是无缘无故、不自主地出汗,一般都是在白天并不炎热也没有运动的环境下。盗汗医学上认为就是在夜间睡着了时候出汗,而睡醒了后汗就止了。当然其它还有很多出汗的情况都有分类。自汗和盗汗有一部分在医学上是病理性的,是合并在某一些疾病上的。有时是由于体内中枢神经紊乱有关。自汗和很多疾病都有一定的关系,比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、风湿热等疾病。
3、冬天盗汗的原因之疾病因素
3.1、气虚:中医认为人体多汗,一般是气虚、血热所造成的津液不固。还有可能是肾虚、体质虚弱所致,但是综合来说,是因为身体的内虚而导致冬天出汗。
怎么办:需要吃一些补中益气的中药或食物,如黄芪泡水喝。平时也应该注意劳逸结合,保证充足的睡眠。
3.2、多汗症:多汗症是一种病态,有点人很爱出汗,尤其是在冬天,手脚也总是湿乎乎的,这就是多汗症,主要的原因可能是交感神经过度兴奋导致汗腺分泌过剩。
怎么办:病态的出汗,应当及时就医治疗,可能需要药物的治疗,必要时还会进行光疗或浅层X线照射。
3.3、低血糖症:低血糖症在生活中也会引起多汗的情况,低血糖会让交感神经过于兴奋因血糖突然下降而刺激到交感神经使其兴奋,而释放出大量肾上腺素,会导致病患面色苍白、冒冷汗、手足震颤等症状。
冬天盗汗该怎么办
1、在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
5、重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时去医院。
冬天腋窝出汗怎么办
腋下出汗是一种正常的汗腺系统的分泌情况,但是如果腋下出汗量非常的大,就是因为汗腺系统出现了紊乱的情况,需要到正规的专科医院进行检查,然后采取相应的措施进行治疗,这种治疗的话主要是可以采取汗腺的微创手术来帮助进行根治,如果情况不是很严重,可以进行一定的药物治疗,在平时患者注意要保持良好的心情,不要过度劳累,最好要减少运动量。
【冬天盗汗的原因】建议使用使用止汗香体产品:通常止汗香体产品中都蕴含了大量杀菌辟味的成分,可以透过毛孔渗入皮层,直接作用于汗腺,减少人体,特别是腋下汗液的分泌,临外出前或沐浴之后,在身体易出汗的部位进行涂抹,可减少一半的排汗量。同时止汗香体产品会从抑菌繁殖入手,将引起汗味的细菌和成分分解,变化或吸附掉。

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