夜晚不能吃姜吗 _知识分享

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【夜晚不能吃姜吗】晚上的确不是吃生姜的最佳时间,但是如果要说晚上吃生姜就毒如砒霜也是夸张了,因为我们的晚餐不是也常常会出现生姜吗,炒菜的时候总是会放入一些葱姜蒜,如果真的说晚上吃姜毒如砒霜吗,那我们晚餐时不是常吃吗
但是晚上吃生姜的确不利于身体,因为生姜是辛辣刺激的食物,晚上吃生姜有悖于阴阳之说,用阴阳的说法就是晚上应该是养精蓄锐的时间,生姜是辛温发散的食物。但也并非说一点都不能吃,少量吃一些是没有问题的。
而且晚上的气温低,因此容易有寒湿之邪,如果这时有了寒湿气就比较麻烦,比如会出现感冒、全身酸痛、疲惫等症状。因此这时吃一些生姜,用生姜泡一杯姜茶,或者是用生姜泡个热水澡,这些症状都会消失的。
而且对于脾胃虚寒的女性而言,晚上喝一杯红糖姜茶还可以健脾暖胃,改善四肢寒冷,驱寒祛湿,可以有效保暖。因此不能以偏概全,一概而论。但也并非大家可以大吃特吃,毕竟睡前吃太多辛辣刺激以及发散的食物不利于睡眠。

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