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手摩耳轮 。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热 。
提拉耳尖 。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部发热发红 。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效 。
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