【2 专家指导春季上火如何选药】

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春季常出现大便干燥的情况，治疗春燥引起的便秘 ， 宜“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方 。取黑芝麻、核桃仁（研碎）各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用 。也可炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许 ， 每日空腹代茶饮用 。

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