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时间：以晚饭后最好休息个把小时再泡脚为宜，以免影响消化吸收 。另外，泡脚的时间也并非越久越好，15~30分钟就足够了 ， 以免因血液过多分流到下肢，造成心脏负担 。
【3 春季用盐水泡脚保健功效多】
水温：在40℃左右为宜 ， 太高会造成脚部血管过度扩张 ， 特别是老年人 ， 同样可造成其他脏器供血暂时不足，甚至可引起胸闷、头晕等不适感；煮中药泡时最好用木盆盛水，药性和药效更有保障 。
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