空腹血糖受损的症状有哪些 _生活经验

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空腹血糖受损的症状有哪些?
空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8～10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血,所检定的血糖值,为糖尿病最常用的检测指标,反应胰岛β细胞功能,一般代表基础胰岛素的分泌功能。
空腹血糖受损是指服糖后2小时血糖正常<7.8mmol/L(<140mg/dl); 而空腹血糖高于正常,但尚未达到糖尿病水平,即≥6.1mmol/L(≥110mg/dl)但<7.0mmol/L(<126mg/dl) 。
空腹血糖受损的三个症状:
药量不足。特点是睡前血糖高于空腹或和空腹血糖相差无几。原因是晚间口服降糖药或胰岛素用量不足或进食过多。
黎明现象。正常人在零点以后,生长激素和皮质醇的生成增加,该激素有升高血糖的作用,由于每个人在不同阶段产生的生长激素多少不同,故黎明现象不是每个人都会发生。可在零点和早七点各测1次血糖,早七点血糖高于零点达1.0mmol/L以上者可诊断。
苏木杰反应。常发生在夜间,是由于用胰岛素过量后引起低血糖,机体为了调整血糖,便产生了大量升糖激素,使血糖升高。特点是凌晨三点左右血糖低于3.9mmol/L 。
空腹血糖受损病人要怎样办?
第一、空腹血糖受损病人,在进食膳食纤维的同时也要注意维生素的摄入
高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收,还有利于肠胃的蠕动,从而使人体的新陈代谢正常进行并有利于平衡血糖。空腹血糖受损病人因进食量减少,会引起维生素和微量元素供应不足,所以要注意维生素食物的摄入,故宜多吃些新鲜蔬菜。吃一些低糖的水果也是可以的,高糖水果不吃或者酌情吃一点。此外小编还要提醒空腹血糖受损病人,一般不建议喝粥。粥易吸收,短时间造成血糖过高也是不好的现象。所以要引起大家的重视。
第二、空腹血糖受损病人,要控制总热量的摄入
要根据病人实际情况,来调整摄入的热量比例。通常通过体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使体重略低于或维持在标准体重范围内。标准是:[(身高-100)×0.9]估计每日所需总热量。患者可以从百度百科或者其他的一些食疗书上,可以知道吃进的东西含热量的多少。
第三、空腹血糖受损病人,要防治并发症
脂肪代谢紊乱,血脂高,动脉粥样硬化发展快是糖尿病的明显症状。空腹血糖受损是引起糖尿病的一个原因,不可不重视。所以食物中必须控制胆固醇含量,一般不超过300毫克/日,相当于每日一个鸡蛋。少食或不食动物油脂及含胆固醇高的动物脏腑类食物。此外也不是说植物油就可以多吃。其实植物油也是油,植物油中所含的热量也是非常高的,一些平时植物油吃多了的患者,要自觉把试用植物油的量降低。
空腹血糖受损和糖耐量受损会转成糖尿病吗?
如前所述,大多数空腹血糖受损/糖耐量异常患者,最终都进展为糖尿病。从病理生理的角度来看,进展为2型糖尿病是胰岛素抵抗和胰岛细胞分泌能力下降共同作用的结果。但是,对胰岛素抵抗程度和胰岛细胞分泌能力的测定,远远比血糖测定要复杂和昂贵。相比之下,测定和观察血糖水平的变化,是了解机体糖代谢状态的一个更加简单和可行的方法。
了解了空腹血糖受损/糖耐量异常的病理生理,我们希望通过改善胰岛素抵抗,保护胰岛细胞分泌功能,从而减慢患者进展为糖尿病的速度。已有多种治疗方案用来干预空腹血糖受损/糖耐量异常进展为糖尿病。这些临床试验,都是以血糖水平变化作为主要的终点目标。研究结果显示,这些干预措施可改善胰岛素抵抗,同时相对增加胰岛素的分泌。
总的来说,空腹血糖受损和糖耐量受损两者均为糖耐量异常,也有人称为糖尿病前期,它有3种转归的可能性:
1、维持在这个阶段不变;
2、如未经科学的、饮食加运动的有效干预,大部分人将转为2型糖尿病;
3、如经科学的、饮食加运动的有效干预,有部分人可以恢复正常而不转为糖尿病。
【空腹血糖受损的症状有哪些】美国的多项研究表明大多数糖耐量异常的病人如果不予医学干预,在十年之内会发展成2型糖尿病。由此可以看出环境的因素对糖耐量异常的病人很重要,我们应该让这部分病人改变现在的生活习惯,减少热量的摄入,增加体育锻炼,尽可能使更多的这部分人不转成糖尿病人。

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