怎样克服讲话时紧张 _知识分享

【怎样克服讲话时紧张】

文章插图
1、正确看待紧张。面对很多人讲话时,此刻我们所面对的就是自我展示时刻,既然是自我展示,那就一心把自己的优势与能力表现出来,不要想台下的那些观众,你只需要一步一步的将自己想要表现的展示出来就行了,告诉他们,自己能行。
2、惧怕台下人的目光。我们人人都是平等的,大家都是一样的人,只不过此刻对方在台下,而你在台上,抱着平等的心态,就像是与你的好朋友讲话一样来展现自己。
3、如果不再惧怕他们的目光,在讲话时可以适当的直视他们的目光,用眼神达到交流的目的,当你频繁地做这一点后,就会发现紧张根本不算什么。
4、克服上台前的紧张。想想上一次你在台上讲完话后的那种如释重负的感觉,那种无比轻松的感觉,让这种感觉替代你这一次上台前的紧张。

怎样克服讲话时紧张的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：