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蜂王浆功效
1、蜂王浆有哪些功效
1.1、辅助降低血糖
此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物 。
1.2、抗氧化功效
它对细胞的修复以及再生具有很强的作用 。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分 。
1.3、降低血脂
蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者 。
1.4、控制血管扩张、降低血压
这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1.
1.5、保护肝脏
蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒,并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制 。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用,促进肝细胞再生,防止肝硬变,此类患者,不适合服用含酒精的蜂胶制品,而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液 。
1.6、抗菌、消炎
蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用 。试验也表明,蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等 。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关 。
1.7、改善营养、补充脑力
蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善 。
1.8、提高人体免疫力
蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了 。
2、蜂王浆有什么营养价值
蜂王浆是高蛋白,蛋白质约占蜂王浆干物质的50%,其中有2/3为清蛋白,1/3为球蛋白,蜂王浆中的蛋白质有12种以上,此外还有许多小肽类 。
蜂王浆还含有脂肪、糖类和类似乙酰胆碱样物质,以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等 。
蜂王浆含有9种固醇类化合物,目前已被鉴定出三种,它们是豆固醇、胆固醇和谷固醇 。另外还含有矿物质,铁、铜、镁、锌、钾、钠等 。
蜂王浆含有维生素A和维生素B,尤其是B族维生素特别丰富 。另外主要有硫胺素(B1)、核黄素(B2)、吡哆醇(B6)、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等,其中泛酸含量最高 。
3、怎样正确食用蜂王浆
蜂王浆食用时间,一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次 。
【蜂王浆功效】食用方法最好是将蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收 。不可用热开水冲服,否则会大量营养成分遇热损失 。如不适应蜂王浆的味道,可用蜂蜜2份,鲜蜂王浆1份混合后用温开水冲服,与蜂蜜蜂花同时食用也行,但最好是单独食用 。
蜂王浆的食用量:35岁以下的人群保健,日服剂量10克,中老年人保健,日15到20克,初服者在5克左右,无不适后即可增加用量,医治一般疾病者,日服15到20克,重症和顽症日服25到30克,不过要长期坚持,不宜间断,往往几个月或半年才能见效 。间断食用不会取得理想效果 。
吃蜂王浆要注意什么
蜂王浆不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效 。还有一点就是必须长期服用,才能见效 。
保质期:蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5--7℃为宜 。实践证明,在这样的温度条件下,存放一年,其成分变化甚微,在-18℃的条件下可存放数年,不会变质 。胶囊和片剂可以在常温下可保存2年 。
年老体弱及病状较重者,可适量增加,剂量增大时不会产生副作用 。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者,以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜 。
蜂王浆的口感特殊,为改善口感和使营养更全面、品质更稳定,可配制成王浆蜜食用 。一般1000克蜂蜜100-200克王浆混匀,早晚各一次,每次10-20克,温开水送服,配制的王浆蜜不用时可放在冰箱的冷藏室保存 。
睡前吃蜂王浆是一种错误的饮食习惯 。因为,蜂王浆中的糖类物质含量丰富,在进入血管后可使血液黏度上升 。人在睡眠中心率减慢,血液流动速度本来就放缓,如果在睡前服用蜂王浆的话,可能导致局部血液动力异常,造成微循环障碍,易促发脑血栓的形成 。
哪些人不宜吃蜂王浆
低血压:蜂王浆内含有抑制心脏的降压物质 。
低血糖:蜂王浆内有胰岛素样物质可加剧低血糖反应 。
过敏体质:蜂王浆可引发机体过敏反应腹泻患者蜂毒肽会促进肠道收缩,诱发肠功能紊乱 。
孕妇:有激素类物质刺激子宫收缩、干扰胎儿宫内发育 。
传染病发热期:中医认为服后会迁延病情 。
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